海參(遼參)的4種家常簡單吃法

2021-6-15 10:34| 發布者: admin| 查看: 24| 評論: 0|來自: 欧美 日产 国产Ac專家

摘要: 海參吃法很多種,這裏主要講國產的遼刺參,光參入菜吃法也完全不一樣,刺參入藥,吃法講究簡單清淡,下麵就給大家分享海參的4種家常簡單吃法

海參吃法很多種,這裏主要講國產的遼刺參,光參入菜吃法也完全不一樣,刺參入藥,吃法講究簡單清淡,下麵就給大家分享海參的4種家常簡單吃法

第一種海參吃法、海參粥(建議用小米效果更好):

  作為早餐海參可以切碎熬粥,在做海參粥前先把米粥熬好,然後把切碎的海參放進粥裏,同時加入少量的鹽和糖,適量的薑絲,再熬5分鍾後就可以出鍋。海參粥保留了海參的營養,加入薑絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海參的老年人,不但營養吸收好,而且口感比較柔和,也不會傷胃,對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦或者術後需要進補的人群大有好處。

第二種海參吃法、海參雞蛋羹:

  將海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋陰養血效果

第三種海參吃法、直接蘸食:

  每早食一個,可蘸蜂蜜、白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法)或者蘸味極鮮醬油,也可放入牛奶中送服,常年堅持有強身健體的功效。長期食用的人腸胃又適應的比較推薦

第四種海參吃法、涼拌海參:

  將煮後的水發海參用涼水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。


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