春季養生可以吃海參嗎?

2021-3-16 16:36| 發布者: 欧美 日产 国产Ac通| 查看: 96| 評論: 0

摘要: 春季是萬物新生的季節,也是人體開始複蘇的季節,春季是需要營養和能量支撐的。同時,一些人可能在冬季沒有及時的進補海參,或者說沒有得到很好的進補效果,這樣就可能對人體的複蘇造成一定的影響,那麽,在春季繼續 ...
        春季養生可以吃海參嗎?

       最近海參消費者谘詢,“春天能吃海參滋補嗎?”的確很多海參消費者都認為秋冬是進補海參的好季節,其他的季節並不適合,但是事實真的如此嗎?小編今天就來解開市民的疑惑!


  其實,海參作為養生佳品,是沒有可以食補和不可以食補的季節的,為此小編采訪了宮品海參直營店經理:“海參性溫,適合四季進補,所以春季也是吃海參的好季節。春季是萬物新生的季節,也是人體開始複蘇的季節,春季是需要營養和能量支撐的。同時,一些人可能在冬季沒有及時的進補海參,或者說沒有得到很好的進補效果,這樣就可能對人體的複蘇造成一定的影響,那麽,在春季繼續滋補海參,是廣大海參消費者非常好的選擇。”


  春季進補海參可以采用簡單、清淡的做法,小編今天跟大家分享海參小米粥的做法。
  食材:淡幹海參(泡發),小米,香蔥,高湯,薑汁,白胡椒粉,鹽
  做法:
  1.鍋裏高湯燒沸,倒入泡好的小米,大火煮開,轉文火煮半小時以上;
  2.煮好的小米粥,加入海參和薑汁,繼續煮10分鍾;
  3.加入鹽、白胡椒粉調味,撒入香蔥出鍋。


  海參家常營養的吃法就是海參小米粥,柔軟鮮嫩,鮮鹹醇香,滑潤爽口,既美味又營養。小米含有維生素及其他礦物質元素,適合人體消化吸收,海參富含膠原蛋白,二者結合,使植物蛋白與動物蛋白巧妙搭配,酸堿平衡,經常喝海參小米粥,可以補氣養顏,減肥降脂,所以,春季進補海參,不僅對身體無害,還會彌補體內缺少的營養和不足的能量,使大家達到陰平陽秘,提高身體免疫力。
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